第1595章 改食谱（3/5）

哇，赵小环那个开心，不错不错，不需要她节食，是个好消息，那就继续听下去。

“我就是每天午餐固定好时间。”

“早上，中间一顿，午饭，下午餐，晚餐，过了八点绝对不再吃东西。”

“哪怕是水果都不成。”

“五顿餐中间，出了偶尔吃个水果外，其余零食一概都不吃。”

啊，不会吧，赵小环不由得脸垮了下来，你说八点之后不能再吃东西，包括水果，这个忍忍也是可以的。

可是为何零食都不吃，啊啊啊，赵小环平时就喜欢吃个零食，特别是蜜饯，话梅啊果干之类的，特别的喜欢。

可现在按照张虹说的，就是不能碰啊，这不是要了赵小环的命。

张虹看着赵小环的脸色不停的变来变去，“还要我继续说吗？”

呃，还有啊，赵小环狠狠道，“要听。”就听听张虹还做了点啥。

“我早上因为要在房里看汤圆是否会醒来，我就在房里小跑，时间不定，不过基本上会有15到20分钟。”