第1436章（2/2）

不过等过了一个小时，路口才出现了她的学员。

这人气喘吁吁，明显是已经跑不动了，而且一看见顾棠就泄气了，从缓慢跑变成了缓慢走，“太累了。”

顾棠跟他招了招手，“还没到终点呢，加油！”

十五名学员，最后一个跑过来的时候已经快两个小时了。

“腿酸得不行。”这人垂头丧气的解释，都不敢抬头。

的确，10公里但凡走快一点都不要两个小时，这次还是跑。

等大家都稍微恢复一下，领了完赛证明，坐在大巴车上，顾棠道：“所以大家知道我为什么要强调控制速度匀速跑了吧？”

她把她的手环接到了大巴车的显示器上。

“你们可以看看我的速度，我的速度匀速递减，第一公里的跟最后一公里的时速差了不到10秒。”

“长跑中如果控制不住速度，那就是变速跑了，变速跑有多累不用我解释了吧？”

“再者中途的速度一旦超过你们的乳酸阈值，那就是以几倍的速度积累乳酸，小腿酸疼迈不开步子就很正常了。”

下头人看着自己的手环，有人叹气道：“这控制起来还是真的难。”

还有人吐槽自己，“我这速度有点厉害，每公里的速度呈无序排布。”

大家笑了起来。

顾棠道：“明后两天都是休息，下个月还有一次半马实习，这次我会选一个比较专业的比赛，有配速员的那种。大家可以全程跟配速员控制速度。”

到了周日，顾棠再次去了麦晨家里。

时间依旧是早上，她去的时候麦晨依旧是没出来。

顾棠坐在客厅，助理给她端了水，还有果盘，道：“稍微等一下。”

坐了十分钟，那边还没动静，助理有点坐不住了，跟顾棠笑笑，道：“我去看看。”

顾棠坐在沙发上，吃了两个小橘子，脚往前一伸，提到了一个小药瓶，她低头一看。

这是雌激素啊……

那边房间里还传来麦晨隐隐约约的声音，“不想见她！让她走！”

还有助理的苦口婆心的劝，“你真的得运动，不能靠节食，你十月份还有个电影要拍呢，大制作还是个三部曲战争片，虽然是配角，但是你想想你为了这个电影花费了多少功夫，用了多少人情？”

电光火石间，顾棠把所有的线索都串联在了一起。